TRATAMIENTO PARA CABELLOS

El cabello es una parte del cuerpo extremadamente importante esto se debe a que de alguna manera forma parte de nuestra carta de presentación; junto con nuestros rasgos físicos el cabello dice mucho de nosotros, de nuestra apariencia. Un pelo dañado o maltratado no genera buenas impresiones ante los demás y también nos hace sentir incómodos a nosotros mismos, es por eso que cuidarlo es fundamental. Existen distintos tratamientos para el cabello y así mantenerlo sano y presentable, como también para evitar que se caiga de forma excesiva y evitar que se ensucie frecuentemente. Estos tratamientos de entre los cuales podemos elegir pueden ser caseros y naturales o químicos, ambas opciones son buenas pero la elección dependerá del gusto de cada uno. Para llevar a cabo un buen tratamiento de cabello con el fin de evitar que éste se dañe tenemos que pensar en el tipo de shampoo que vamos a utilizar; no muchos están hechos para todo tipo de pelo y además son varios los que poseen grandes cantidades de detergente que dañan el cuero cabelludo. Lo mejor para el pelo es utilizar elementos naturales, y el shampoo aquí no es la excepción, ¿Qué entendemos por shampoo natural?.Es aquél que no contiene químicos agresivos para el pelo, es decir, sin colorantes o detergentes; no podemos conseguirlos en los supermercados, pero sí están disponibles en perfumerías o farmacias. Aunque cada uno de estos productos nunca dañe el cabello, existe uno para cada tipo de pelo (graso, seco, normal, etc) y se recomienda utilizar el que nos corresponda. El Shampoo para pelo normal puede estar hecho de ortigas con manzanilla; la primera tiene como característica ser muy buena para reconstruir el pelo. La manzanilla ayuda a eliminar la comezón y la descamación ya que combate las bacterias que puedan permanecer en el cuero cabelludo. El shampoo de miel es muy bueno en el tratamiento para cabello debido a que la miel suaviza e hidrata eliminando al mismo tiempo todas las bacterias que puedan estar en la cabeza o en las puntas del pelo.
Tratamiento para el cabello seco, graso y para prevenir su caída

Dentro de la gama de shampoos para pelo seco encontramos los que está hechos con romero y árnica; esta última cuenta con propiedades antibacterianas que eliminan los microorganismos que se encuentran en el pelo. A su vez activa la circulación sanguínea favoreciendo de esta forma el crecimiento y conservación del pelo; el romero, por su parte posee propiedades estimulantes para hacer crecer el cabello. El shampoo de aguacate es también muy favorable para el pelo seco, debido a sus propiedades suavizantes, tornan al pelo mucho más sedoso; el aguacate es muy usado en todos los productos de cuidado e higiene personal (cremas, lociones y shampoos).

Para el cabello graso podemos optar por un shampoo a base de romero y huevo; éste último se encarga de nutrir al folículo piloso ayudando a prevenir su posible caída y el romero le otorga suavidad y brillo. El shampoo de menta y salvia vigoriza y da brillo a este tipo de cabello; la menta posee un gran beneficio, neutraliza el exceso de grasa en el cuero cabelludo haciendo que el pelo nos dure limpio por más tiempo. Por último tenemos un shampoo que seguramente habremos utilizado en el tratamiento para el cabello, nos referimos al shampoo anti caspa; podemos hacer nuestra propia mezcla para combatir esta patología a base de hierbas. Necesitamos 10 gr de salvia, 5 gr de tomillo y 10 gr de raíz jabonera bien triturada. Hervimos esta mezcla durante 25 minutos, luego la filtramos y está lista para utilizar en el pelo. Un tratamiento de cabello muy utilizado, en especial por los hombres es la fitoterapia, la misma se utiliza para prevenir y curar la caída del cabello; antes de utilizar dicha terapia debemos acudir primero con el dermatólogo para que no brinde un diagnóstico acertado. La función de este tratamiento es utilizar aquellas plantas que inhiban las encimas que transforman la testosterona en dihidrotesterona las cuales causan la alopecia. También se emplearán plantas que nos ayuden a superar problemas de estrés o emocionales, éstas poseen una acción relajante y tranquilizadora, no nos olvidemos que existen muchos casos de caída del pelo por situaciones emocionales. Por último, esta terapia utiliza plantas que aportan vitaminas o minerales necesarios para mantener al cabello en buen estado, fortaleciendo su raíz para prevenir su posterior caída.

LIMPIEZA FACIAL

La piel que cubre al rostro es la más expuesta al polvo y contaminantes ambientales, elementos que la llenan de impurezas, irritan y hacen susceptible a desarrollar puntos negros, espinillas y barros si no se tiene adecuada limpieza. Lo anterior se debe a que la suciedad acumulada tapa los poros, lo que aunado a secreción de sebo da paso a la formación de dichas lesiones.
En este contexto la limpieza facial tiene papel protagónico, ya que elimina mugre y maquillaje, con lo que permite que el cutis respire y se mantenga sano y radiante. Hay diversas maneras de realizar esta rutina, las cuales incluyen el simple lavado con agua y jabón, exfoliación y tratamientos con acción profunda, mismos que además favorecen la renovación celular, circulación sanguínea del rostro y nutren la epidermis.
Ante tales necesidades, la industria cosmetológica ha desarrollado toda una gama de productos limpiadores para todos los tipos de piel, los cuales proporcionan beneficios extra, ya que ayudan a retener la humedad, incrementan la elasticidad en los tejidos y retrasan el envejecimiento prematuro. Pueden encontrarse en múltiples presentaciones, por ejemplo, barra dermolimpiadora, crema, gel, solución y espuma.
Paso a pasoDespués de arduo día de trabajo en lo último que se piensa es en limpiar el rostro, por lo que es común irse a acostar con la cara sucia, pues se cree que no pasará nada. Con el paso del tiempo se pagan las consecuencias, ya que el cutis luce opaco y con imperfecciones, lo que además puede derivar en infecciones debido a que diversos elementos se van acumulando en la piel, por ejemplo:
Residuos de maquillaje.
Sudor.
Polvo.
Contaminantes ambientales.
Aceites naturales.
Células muertas.
Aunque al siguiente día se lave el rostro durante el baño no es suficiente, pues durante la noche no respiró adecuadamente ni descansó; por tal motivo, es necesario sacudir la flojera y lavarse la cara dos veces al día. Además, 1 ó 2 veces por semana es recomendable aplicar tratamientos intensivos en forma de mascarillas.
Ahora bien, para que la limpieza del rostro sea exitosa es recomendable tomar en cuenta los siguientes pasos:
Lavarse las manos para evitar transmitir otras bacterias al cutis.
Humedecer el rostro con agua tibia.
Aplicar el producto limpiador indicado para nuestro tipo de cutis y proporcionar masaje ligero con las yemas de los dedos de manera circular, el cual se puede complementar con el uso de esponja suave. Nunca hay que frotar bruscamente la piel ni estirarla porque se podría lesionar.
Enjuagar con agua tibia.
Secar suavemente con una toalla.
Recurrir a algún humectante.
En caso que la piel sea muy sensible se recomienda utilizar productos hipoalergénicos.
Es muy importante evitar el uso de productos cuya formulación contenga los siguientes elementos:
Fragancias fuertes (causan irritación aun en pieles que no son sensibles).
Alcohol (resecan la epidermis).
Aceite mineral (obstruyen los poros).
Importancia del vaporLa limpieza del rostro puede facilitarse y ser más efectiva cuando éste se expone al vapor, ya que abre los poros, facilita la salida de espinillas y puntos negros, purifica e hidrata la epidermis, relaja los músculos, estimula la función glandular, favorece la circulación sanguínea y despeja los conductos nasales. Para beneficiarnos con esta técnica podemos recurrir a vaporizadores, los cuales funcionan con electricidad o pilas y están provistos de una estructura en la que se coloca el rostro cómodamente.
Si no se cuenta con un aparato de este tipo, no hay ningún problema, se puede usar una olla de tamaño mediano, lo que además nos permite aplicarle al agua algunas hierbas para obtener mejores resultados, mismas que se deben seleccionar de acuerdo al tipo de piel:
Seca o sensible. Lavanda, manzanilla, geranio, rosa, jazmín, naranja y perejil.
Normal. Lavanda, romero, naranja, menta, manzanilla, geranio y rosa.
Con acné. Eucalipto, limón, ciprés y tomillo.
Grasa. Romero, limón, mejorana, eucalipto, menta y albahaca.
Una vez que se ha elegido alguno de los productos naturales antes citados, se realizará lo siguiente:
Asegurarse de que el rostro esté libre de maquillaje.
Poner a hervir agua limpia con el herbaje.
Vaciar la mezcla en un recipiente térmico para que la generación de vapor dure más.
Estando sentada, cubra su cabeza con una toalla y acerque su rostro a la fuente de vapor, en donde debe permanecer por 10 ó 15 minutos.
Independientemente de que se use vaporizador o recipiente con agua caliente, después de someterse al vapor es recomendable extraer delicadamente puntos negros (evite tocar barros y espinillas, para eliminarlos puede recurrir a productos indicados para este tipo de lesiones) y, posteriormente, aplicar loción astringente o tónico facial para cerrar los poros. Se recomienda recurrir al vapor 1 ó 2 veces a la semana.
ExfoliaciónConstantemente nuestra piel se regenera, proceso que se completa en 28 días y durante el cual algunas células viejas se eliminan de forma natural, pero otras se depositan sobre la epidermis. Si éstas no se remueven del cutis los productos que se apliquen sobre él no podrán ser totalmente absorbidos, además lo hacen lucir opaco y descuidado.
Por ello, es importante recurrir a cremas exfoliantes, las cuales se aplican mediante suave masaje sobre el rostro ligeramente húmedo, lo que permite la eliminación de células muertas y otras impurezas, además de que se desintoxica y revitaliza la piel, tejido que inmediatamente luce transparente y se torna terso.
La efectividad de un exfoliante no depende de la fuerza con la que se frote sino de la regularidad con que se aplique, considere que sus beneficios se pierden si se usa cada varios meses y se da masaje hasta enrojecer la piel. Lo aconsejable es practicar este método al menos una vez a la semana, pues de lo contrario la epidermis se lesiona y pierde elasticidad.
MascarillasSe aplican una vez a la semana y ayudan a mantener el rostro saludable, suave y bello, pues sus efectos llegan hasta las capas más profundas de la piel. De acuerdo con los beneficios que proporcionan se les ha clasificado de la siguiente manera:
Limpiadoras. Limpian los poros y previenen brote de barros y espinillas.
Exfoliantes. Poseen componentes que eliminan células muertas.
Humectantes. Retienen la humedad en la piel.
Purificadoras. Son ideales para energizar la epidermis y hacerla lucir radiante y llena de vida.
Especiales. Útiles para problemas específicos, por ejemplo, rostro maduro o con acné.
Para los ojos. Ayudan a disminuir bolsas, aclarar ojeras y prevenir líneas de expresión y arrugas.
Por otra parte, cabe destacar que la tonificación representa un paso importante en lo que a limpieza se refiere, ya que los productos que se utilizan para tal fin (tónicos y astringentes) contienen sustancias antisépticas, extractos vegetales y aceites esenciales que previenen infecciones, disminuyen el tamaño de los poros e hidratan la piel. Siempre debe recurrirse a este proceso después de aplicar mascarillas y practicar vaporización y exfoliación. Asimismo, es necesario enfatizar que al finalizar cada uno de los procesos antes descritos debe humectar su cutis, pues se conservará suave y protegido contra agresiones ambientales y envejecimiento prematuro.
Como puede ver, vale la pena dedicar un poco de tiempo al cuidado del rostro, pues finalmente es una de nuestras cartas de presentación ante los ojos de los demás, ya que puede reflejar salud o enfermedad, así como pulcritud o descuido

MASAJES REDUCTORES

Los masajes reductores actúan sobre el tejido conjuntivo y ayudan a mejorar la irrigación y el drenaje linfático y venoso con el objetivo de movilizar la grasa acumulada en una zona específica para moldear el cuerpo. El proceso de reducción se produce porque se liberan los ácidos grasos y toxinas acumuladas en la zona tratada. Otra duda importante, y que causa interés en las personas, es acerca de la cantidad de sesiones necesarias a las que hay que someterse para verse mejor. El aspecto dependerá del centro de belleza que se escoja y de cada caso en particular. "El número de sesiones dependerá de la patología del individuo y de cómo evolucione el tratamiento". Por otro lado, se afirma que "a partir de cuatro o cinco sesiones la persona empieza a ver los resultados".
Dentro del tema de los masajes reductores existe gran diversidad de opiniones. Pero algo sí es definitivo, los masajes deben acompañarse con otro tratamiento. Bien puede ser con otro tipo de masaje, como los mecánicos. Eso estará sujeto a cada caso en particular. Los procedimientos no manuales que pueden servir de complemento a los masajes son la endermología, el drenaje linfático, la mesoterapia, el ultratone, el ultrasonido, entre otros.
Lo importante es que se haga un estudio profundo de lo que necesite el paciente, para así poder ver resultados eficaces. También hay que tener en cuenta que la alimentación y la actividad física son factores que van a incidir de manera directa sobre la efectividad de los masajes. El cliente debe llevar una dieta balanceada y tener una mínima actividad deportiva. De lo contrario, puede suceder que no se vean los efectos o que se vean lentamente y a la larga haya muy pocos cambios.
¿Volumen o Peso?
Una cosa es hablar de peso y otra muy distinta es hablar de volumen. Ambos términos jamás deben confundirse. "Los masajes reductores no disminuyen el peso, sino el volumen". Igualmente, se afirma que "los masajes son para estilizar y moldear la figura, no para reducir el peso". Los masajes no moldean la figura, reducen centímetros. Lo que moldea y estiliza la figura es la lipoescultura.
Adelgazar a través de masajes
“A esto hay que añadirle la terapia del drenaje linfático facilitando que el aparato excretor tome la grasa disuelta ó toxina y la elimine por a través de las heces, orina y sudor.”, dice el fisioterapista Pablo Cosar.
Lo primero que hay que hacer es determinar el tipo de grasa que tiene la paciente porque hay quienes tienen la grasa blanda y otras que la tienen dura e incluso introducida dentro de los músculos. Este es el caso de las personas que son esclavas de los gimnasios y que hagan lo que hagan durante meses y meses no logran eliminar el rollito de la cintura. La experiencia me ha demostrado que el exceso de gimnasio logra compactar la grasa dentro de los músculos y lo que muchos creen que es masa muscular es realmente grasa”, afirma.
Una vez determinada la calidad de la grasa de la paciente, es una suerte de “amasamiento” de las diversas zonas del cuerpo. Dependiendo del volumen graso de la persona, se puede llegar hasta 15 sesiones tras las cuales esta podría reducir entre 1 y 4 tallas.
Todo este tratamiento es complementado por el llamado Drenaje Linfático Corporal que no es sólo un tratamiento de belleza anticelulítico exclusivo de mujeres sino que ayuda a adelgazar a la vez que supone una excelente terapia antiestrés